Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Gord: 86,00g | Prot: 67,00g | Carbs: 407,50g.
Almoço: Stouffer's Lasagna Bake with Meat Sauce, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Great Value Texas Toast with Garlic. Jantar: Green Giant Broccoli & Carrots with Garlic and Herbs, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Meijer Tiny Twist Pretzels, Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Lanches/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.25 oz), Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), M&M's Peanut Butter M&M's, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. mais...
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3464 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 5 horas e 42 minutos, Descansar - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 3 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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