Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 156,04g | Carbs: 177,22g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - Ranch, Jell-O Sugar Free Cherry, Egg, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White. Almoço: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Bananas, HEB Mini Rice Cakes Caramel, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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