Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 48,65g | Carbs: 69,45g.
Café da Manhã: Café, Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão de Abobrinha. Jantar: Bolacha de amendoas, Davaca Manteiga com Sal, Fruta-Pão. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mix de nuts com coco. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poly.Silva
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