Jornal de Shiva1705, 07 mar 22

Heute Morgen um 6 war ein Kilo mehr 🙈 Habe Muskelkater überall, weil gestern alle Fenster durchgeputzt 😂 Ist bestimmt noch Restwasser drin 🤭

77,2 kg Perdidos até agora: 23,4 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1304 kcal

Gord: 54,58g | Prot: 54,47g | Carbs: 155,23g.   Almoço: Aldi Chicken Wings Pikant, Mayonnaise, Banane, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. mais...