Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
738 kcal
|
Gord: 23,66g | Prot: 48,79g | Carbs: 86,64g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mateus Fernandes40
|