Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 71,06g | Prot: 60,40g | Carbs: 179,05g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yakult Yakult Light, Holanda Nieve Oreo, Sabritas Papas Original , Plátano, Lala Leche Light Baja en Grasa. Almoço: Chili con Carne y Frijoles, Tortillas de Maíz, Chamorro. Lanches/Outros: La Michoacana Paleta de Nuez, Azúcar Morena. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulahpg
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