Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 63,18g | Carbs: 95,63g.
Almoço: Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Buah Naga, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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