Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 76,81g | Carbs: 124,33g.
Café da Manhã: Banana, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mel, Mamão Formosa. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Repolho Refogado, Coqueiro Atum em Pedaços , Azeitonas Verdes, Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Natural Life Farinha de Coco, Quaker Farinha de Aveia, Ideal Uva Passa , Ovo, Optimum Nutrition Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, AdeS Leite de Soja Original, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mundo Verde Maca Peruana em Pó. mais...
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365 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Roseeusou
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