Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 23,65g | Prot: 49,88g | Carbs: 129,89g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Kikkoman Gochujang, Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pisang, Pisang, Sirsak. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de momnay12
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