Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 27,19g | Prot: 62,60g | Carbs: 160,28g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Banana, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Performans Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Supplementler Whey Protein, İHE Beyaz Ekmek, Bim Bili Bili Yumurta. Jantar: Indomie Sebzeli Noodle, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. mais...
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176 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgoscan
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