Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 36,69g | Prot: 41,34g | Carbs: 124,25g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Банан, Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яблоко. Almoço: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Авокадо, Салями, Сыр, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Jantar: Добров Салями Премиум, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Яйцо-Пашот, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Чай, Грейпфрут. Lanches/Outros: Рудь Black Cookies. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|