|
357 kcal kahvaltım :)
|
1222 kcal
|
Gord: 63,29g | Prot: 75,73g | Carbs: 87,34g.
Café da Manhã: Tamek Kahvaltılık Sos, Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Keskinoğlu Yumurta, Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye . Jantar: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Havuç, Marul, Dost Ayran, Kaşarlı Pide. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık. mais...
|
|
1747 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DarkQueen•
|