Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 136,72g | Carbs: 63,53g.
Café da Manhã: 7-11 海鹽水煮蛋, V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Almoço: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 生菜, 小黃瓜, 7-11 海鹽水煮蛋. Jantar: 豆苗, 豆腐, 海帶芽, 杏鲍菇. Lanches/Outros: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de su121821
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