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🤔 gestern Fresskick mit Eis und Popcorn gehabt, daher auf 2200 kcal gekommen
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64,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 44,83g | Carbs: 172,74g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Asia Green Garden Frühlingsrollen Hähnchen. Jantar: Erdbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. Lanches/Outros: Real Quality Kuvertüre Weiße Schokolade. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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