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Morgen geht es in den Urlaub, juhuuu 🙂 aber ohne Waage und so das kann ja was werden, da ist der Entzug vorprogrammiert 😅🙈🙈
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1872 kcal
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Gord: 55,63g | Prot: 139,10g | Carbs: 208,67g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Knusperone Kernige Haferflocken, RUF Unser Pudding Schokolade. Almoço: Tomaten, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Vanilleeis, Frittierter Calamari, Rigatoni, Tomatensoße, Cucina Frutti Di Mare, Brokkoli. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, Choceur Schoko Knusper Riegel, Äpfel, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, DM Bio Honig Waffeln, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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