Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 65,05g | Prot: 101,64g | Carbs: 75,81g.
Jantar: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒花菜, 炒青菜, 素食肉丸, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 芋頭, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜. Lanches/Outros: HALLS XS 無糖迷你薄荷糖, Bourbon 一口巧克力夾心餅乾, G7 三合一即溶咖啡. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de changyilong65
|