|
Pancakewaffel...hab einfach einen Tick für alles in Waffelform....
|
1438 kcal
|
Gord: 39,18g | Prot: 146,50g | Carbs: 119,50g.
Café da Manhã: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Bio Chia, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Skyr Natur, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Brombeeren. Almoço: Erasco Tomaten Cremesuppe, Clean Foods Raw Pasta Dry Noodles, Harry Dinkelvollkornbrot, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen . Jantar: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Rote Paprika, Baby-Spinat, Kaufland Pflücksalat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Quäse Protein, Edeka Karottenstifte, Hainich Gewürzgurken, Himbeer Essig, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Clean Foods Skinny Sauce Choco, Himbeeren, Raw Pancake, Natura Xanthan, Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, ZEC+ Micellar Casein, Belbake Kakaopulver, Linsen Waffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 32 minutos, Ler - 45 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 11 horas e 2 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dirigir - 10 minutos, Vibrationsplatte - 10 minutos, Yoga - 35 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 35 minutos, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Hab den Pancake (Cleanfood) einfach mal in die Waffelform (Silikon) gefüllt und dann in den Ofen....😁😍🧇❤
04 mar 22 por membro: Jolly101
|
Ah..im Ofen...das geht..aber teueres Spaß 😁
Hab die Mal im Waffeleisen probiert...alles elendig drangebrannt...ohne eine Chance abzukratzen😒😒😏😏😂
Obwohl etwas einfefettet
22 abr 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jolly101
|