Jornal de marcelaferraz7, 04 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022

84 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 março 2022:

472 kcal

Gord: 28,88g | Prot: 42,64g | Carbs: 9,49g. Café da Manhã: Nutrata Whey, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. mais...

1158 kcal

Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de marcelaferraz7