Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 30,18g | Prot: 77,85g | Carbs: 228,14g.
Café da Manhã: Khong Guan Cream Crackers, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Putih Telur, ABC Sambal Asli ABC, Wortel Dimasak, Kanzler Singles Keju, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Khong Guan Cream Crackers. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yudha sena
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