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I have been dreaming with doughnuts but I’m not giving in 😅😅
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76,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 73,21g | Carbs: 170,06g.
Café da Manhã: SOLO Slimming Shake , Bananas , Pineapple , Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cooked Egg, Indomie Special Chicken Flavour. Jantar: SOLO Slimming Shake . Lanches/Outros: Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Aldi Multigrain Crackers, Coffee with Milk. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Run (5.37k) - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptear
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