Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 14,17g | Prot: 72,36g | Carbs: 62,49g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Lada Hitam, Sasa Saus Sambal, Garam Laut, Totole Kaldu Jamur, Putih Telur. Almoço: Sambal Goreng, Nanas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Totole Kaldu Jamur, Fukumi Beras Porang, Golden Farm Mixed Vegetables, Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Lada Hitam. Lanches/Outros: Yummy Cream Cheese, Ansell Brown Sugar, Kopi Latte, Melon. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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