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한강 라이딩 시즌온
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3244 kcal
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Gord: 179,17g | Prot: 164,21g | Carbs: 242,29g.
Café da Manhã: 아몬드, 행복담기 죽염동의 훈제란, 서울우유 체다치즈 (20g), 토마토. Almoço: 찐감자, 목살구이, 삼겹살구이, 떡국. Jantar: 산채비빔밥. Lanches/Outros: 장순필 어니언 크림치즈 베이글. mais...
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3220 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fxceless
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