Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 39,14g | Prot: 115,71g | Carbs: 132,00g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Мегамарт Авокадо. Almoço: Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Станция Молочная Кефир 1%, Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Славянские Кружева Айран, Красный Лук, Помидоры, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|