Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 36,53g | Prot: 40,98g | Carbs: 119,62g.
Café da Manhã: Sayur Tahu Toge, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Jantar: KFC Rice, Bebek Goreng. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NR zh
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