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hari ini ada baked tofu mirip banget ama gehu lol
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1335 kcal
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Gord: 57,43g | Prot: 71,41g | Carbs: 133,35g.
Café da Manhã: Delfi Choco Pie. Almoço: Sour Cream, Cooked Mung Beans, Soft Silken Tofu , Meatless Quesadilla with Cheese. Jantar: Nasi Putih, Chicken in Butter Sauce with Potatoes and Vegetable (Diet Frozen Meal), Cereal with Milk, Boiled Egg, Fried Breaded Soybean Curd. Lanches/Outros: Honeydew Melons . mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lutfiaelsa
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