Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 50,65g | Prot: 42,41g | Carbs: 171,63g.
Café da Manhã: БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Родина Молоко 3,2%, Salus Ячневая Крупа. Almoço: Roshen Молочная Капля, Вареное Яйцо, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Цветная Капуста, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Изюм (без Косточек), Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Чай с Лимоном, Рис, Эмир Сыр Моцарелла. Jantar: Кекс, Махеев Кетчуп Шашлычный, Родина Сметана 20%, Рассольник, Yan Икра Баклажанная, Желен Колбаса Сливочная, Родина Сметана 15%, Здоровое Меню Хлебцы Ржаные с Отрубями, Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|