Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 53,71g | Prot: 53,76g | Carbs: 170,14g.
Café da Manhã: Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement. Almoço: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Publix Red Seedless Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Publix Green Bell Pepper, Great Value Large White Grade A Eggs, Egg White. Jantar: Great Value Broccoli Florets, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Egg, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon. Lanches/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Luigi's Real Italian Ice - Blue Raspberry. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0excuses24
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