|
bener2 gagal diet hari ini..
eh. bukan hari ini aja sih. udah hampir seminggu kacau makannya. grgr mens nafsu makan jd melejit wkwkwk, olahraga juga muales pisan
gpp. besok start diet lagi..
bismillah..
|
2043 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 67,14g | Carbs: 302,49g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Brownies. Almoço: Okey Sosis Ayam, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Kedondong. Jantar: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Es Teh, Keripik Singkong, Tempe Goreng, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Garuda Pilus Sapi Panggang . mais...
|
|