Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 91,46g | Prot: 87,47g | Carbs: 128,52g.
Café da Manhã: Салат Овощной, Домик в деревне Сливки 20%, Фуджи Яблоко , Морковь, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Седьмой континент Хурма. Almoço: Приготовленный Лук, Лук, Йогурт Домашний, Обычные Блины, Домик в деревне Сливки 20%, Салат Овощной, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сыр Домашний, Брынза, Шампиньоны, Сердце Куриное, Куриная Грудка. Jantar: Сливочное Масло, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|