Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 95,83g | Prot: 98,54g | Carbs: 132,80g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Swift Escondidinho de Abóbora Cabotiá com Carne Moída . Jantar: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Maçã. mais...
|
|
2818 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUBIA -1408
|