Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 68,52g | Carbs: 110,09g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico, Schinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Jantar: Essig, Olivenöl, Migros Speckzüpfe, Weißbrot, Frühlingszwiebeln, Chicoree, Migros Cherrytomaten, bratfett, wirz, gemüse bouilon, knollensellerie, bündnerfleisch, kaffeerahm, rote kidney bohnen, kartoffeln, lauch, karotten, gerste. Lanches/Outros: Coop Jamon Iberico, Essiggurken. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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