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Joined a gym!!! First time in my life and am determined to stick it out 😁 Eating plan going good!!!
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1824 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 68,76g | Carbs: 199,60g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Sanitarium Light n tasty - Apricot, Pams Almond Milk Unsweetened. Almoço: Nescafe Hazelnut Latte, Bacon and Egg Pie. Jantar: Cheese Bread, Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Black Russian, Black Russian. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lisarobertson1
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