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naik lagi, konsisten Icha!! jangan naik turun
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 56,31g | Prot: 61,68g | Carbs: 177,53g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Lele Goreng, Soto Daging. Almoço: Starbucks Hot Chocolate (Tall). Jantar: Daun Bawang, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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