Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 68,37g | Carbs: 130,09g.
Café da Manhã: Pastel, Susu Kedelai, Risoles. Almoço: Pentol, Tahu, Hati Ayam, Acar Mentimun Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Nasi Putih, Tempe Penyet, Tahu, Jamur Dimasak. Lanches/Outros: Kerupuk Asin, Pisang Mas. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Varrer - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewantidita9
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