Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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109,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 94,30g | Prot: 189,83g | Carbs: 64,93g.
Café da Manhã: セブンイレブン フライドチキン. Almoço: 人参, にら, 野菜, 長ねぎ, 卵, タカノフーズ 絹美人, もやし, 鶏の胸肉, おかめ納豆 国産中粒納豆. Jantar: おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, タカノフーズ 絹美人, 鶏の胸肉, 白菜. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ゴンザレスダイエット
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