Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 52,27g | Prot: 43,03g | Carbs: 150,17g.
Café da Manhã: Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Almoço: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Wasa Husman, Mannagrynsgröt. Jantar: Potatis (med Skal), Scan Fläskkorv. Lanches/Outros: Sproud Barista, Sproud Barista, Äpple. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hakanborglin
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