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Enaaak kenyaang 😭😭
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1530 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 98,95g | Carbs: 152,78g.
Café da Manhã: Starbucks Caffe Latte (Grande), Nasi Putih, Telur Rebus, Bubur Ayam, Champ Chicken Nugget. Almoço: Saus Tomat, Bernardi Smoked Beef, Telur Ceplok, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sayur Campuran, HokBen Egg Chicken Roll, Rice Paper. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de smariamulfa
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