|
|
719 kcal
|
Gord: 17,40g | Prot: 28,80g | Carbs: 108,04g.
Café da Manhã: Рамонка Лукум Дыня . Almoço: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, VICI Gyoza с Семгой. Jantar: President Творог 5%, Красное Яблоко, Сильпо Хурма, Яблочный Сидр, Помело, Lekker Йогурт по-Гречески. Lanches/Outros: Fitnesshock Протеиновый Маффин «Банан и Солёная Карамель». mais...
|
|
1215 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|