Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2014
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74,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 47,44g | Carbs: 17,15g.
Café da Manhã: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Avelã. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Rabada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiaromao
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