Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 52,04g | Prot: 70,90g | Carbs: 164,71g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Зенченко Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Salus Ячневая Крупа. Almoço: Помидоры, Naturella Сладкая Кукуруза, Цветная Капуста, Рис, Roshen Молочная Капля, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Алатау Кус Голень Куриная. Jantar: Любятово Печенье Топленое Молоко, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Родина Сметана 15%, Желен Колбаса Сливочная, Эмир Сыр Моцарелла, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Зенченко Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Salus Ячневая Крупа. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|