Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 26,78g | Prot: 56,08g | Carbs: 123,90g.
Café da Manhã: Kubis, Maestro Saus Tiram, Tropical Minyak Goreng Tropical, Daging Sapi, Brokoli, Labu Siam, Wortel. Almoço: Nasi Putih, Nasi Putih. Jantar: Apel Fuji, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Rose Brand Tepung Tapioka, Tumis buncis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de penyembahlemak
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