Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2014
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 57,35g | Prot: 64,64g | Carbs: 221,99g.
Café da Manhã: Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . Almoço: Butter , Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Spaghetti Squash, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Trader Joe's Balsamic Glaze. Jantar: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Brown Rice, Panda Express Thai Cashew Chicken, A Taste of Thai Pad Thai Noodles. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Aunt Sally's Original Praline, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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