|
|
659 kcal
|
Gord: 25,05g | Prot: 38,74g | Carbs: 71,77g.
Café da Manhã: Вацак Торт "Зимняя Вишня". Almoço: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Jantar: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Lanches/Outros: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. mais...
|
|
1203 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|