eating two meals a day seems to be working
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 27,33g | Prot: 26,49g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread. Almoço: Watermelon . Jantar: Avocado, Rice with Vegetables. Lanches/Outros: Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Champagne, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mials11
|