Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 67,66g | Prot: 50,49g | Carbs: 101,64g.
Café da Manhã: Apfelsinen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leinöl, Aldi Magerquark. Almoço: GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Butter, Metzgerfrisch Champignonlyoner. Jantar: Milbona Tilsiter , Metzgerfrisch Champignonlyoner, Milfina Butter, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Zucker, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Salz, Heinz Curry Mango Sauce, Pink Lady Äpfel. Lanches/Outros: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Canderel Stevia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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