Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2014
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46 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 15,66g | Prot: 29,25g | Carbs: 125,28g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Harry Gerster, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: REWE Linseneintopf. Lanches/Outros: Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Confiserie Van Damme Halloween Mallows, Wasser, Tee, Galiamelone. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 35 minutos, Dirigir - 35 minutos, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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