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Geblieben 👍
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51,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 82,93g | Carbs: 119,50g.
Café da Manhã: Müller Müllermilch Zero Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Las Cuarenta Serrano Schinken, Penny Markt Reibekäse Leicht, Tomaten, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Penny Ready Pizzateig Minipizzen. Jantar: Edeka Bergkäse am Stück, Tomaten, Olivenöl, Rucola , Zespri Kiwi Gold . Lanches/Outros: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Espresso, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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