Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 70,67g | Prot: 101,61g | Carbs: 137,20g.
Café da Manhã: Мумуня Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые. Almoço: Чай с Лимоном, Roshen Молочная Капля, Судак Жареный, Вареное Яйцо, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Roshen Молочная Капля, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Эмир Сыр Моцарелла, Сахарный Песок, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Желен Колбаса Сливочная, Родина Сметана 15%, Творог 18%, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|