Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 78,84g | Prot: 81,65g | Carbs: 318,60g.
Café da Manhã: Scrambled Egg , Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli. Jantar: Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Birds Eye Oven Roasters Broccoli & Cauliflower, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts. Lanches/Outros: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Cracker Barrel Sharp White Cracker Cuts, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Twix Twix 100 Calorie , Post Honey Ohs!, Whole Milk, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Tropical Smoothie Cafe Blimey Limey with Turbinado Smoothie. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelc32
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