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아침 384kcal
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1862 kcal
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Gord: 62,02g | Prot: 129,45g | Carbs: 210,74g.
Café da Manhã: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 존쿡 엑스트라 린햄, 코스트코 호밀빵, 사과, 삶은계란. Almoço: 오이소박이, 명란젓, 콩나물국, 삼치구이, 잡곡밥. Jantar: 펩시 콜라 (245ml), 굽네치킨 고추바사삭, 초고추장, 유동 골뱅이, 해조미 미역국수. Lanches/Outros: 찐고구마, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. mais...
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Histórico de Peso de Rachael0630
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